Уже в сетке групповых расписаний фитнес клуба «Форма»
HIIT – высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая проходит за счет последовательного чередования высоких и низких интервалов.
В процессе тренировки задействуются все мышечные группы.
Данная тренировка проходит блоками, направленных на проработку нижней части тела, мышц кора и кардио, а также на верхней части тела, мышц кора и кардио.
Длительность: 45 минут
Вторник 18:00, зал № 2
Стоимость: 100грн
Проводит: инструктор групповых программ фитнес клуба «Форма» Алёна Павлуша
